Pierwsza wizyta

Podczas pierwszej wizyty zostanie założona kartoteka wraz z zebraniem szczegółowego wywiadu medycznego oraz żywieniowego, który ma na celu poznanie pacjenta pod kątem dotychczasowego odżywiania oraz ewentualnych schorzeń. Zostaną przeprowadzone również pomiary antropometryczne oraz badanie ciała metodą bioimpedancji.

Na pierwszej wizycie otrzymają państwo:

  • informacje dotyczące składu ciała: zawartości tkanki tłuszczowej oraz wody metabolicznej w organizmie, ilości masy mięśniowej,
  • informacje dotyczące wskaźnika BMI
  • informacje o prawidłowej masie ciała
  • Analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie popełnianych błędów żywieniowych

Ponadto ustalimy:

  • cel kuracji dietetycznej oraz omówimy poszczególne etapy diety
  • formę prowadzenia kuracji (opracowanie planu żywieniowego lub jadłospisów dziennych)

Plan żywieniowy: dieta rozpisana w formie planu, uczącego prawidłowych nawyków żywieniowych oraz pokazującego jak rozplanować poszczególne posiłki. Wraz z planem żywieniowym otrzymują Państwo ciekawe przepisy oraz możliwość przygotowania posiłków np. na 2 dni. Idealny dla osób zapracowanych, nie lubiących sztywnych diet oraz narzuconych jadłospisów.

Jadłospisy dzienne: otrzymują Państwo dietę rozpisaną w formie 7 dniowych jadłospisów dziennych. Dieta oparta na smacznych i prostych przepisach, zawiera 5 posiłków skomponowanych z ogólnodostępnych produktów. Idealna dla osób potrzebujących ścisłych zaleceń oraz wskazania konkretnych produktów i przepisów.

Na pierwszym spotkaniu decydują się Państwo na odpowiednią dla siebie formę jadłospisów.

Przewidywany czas trwania pierwszego spotkania: 60 minut.